"Schau nach innen, schau nach außen - und entscheide Dich dann." Ruth Cohn

Folgende "Leitplanken" flankieren unseren gemeinsamen Arbeitsprozess:

• Klärung der äußeren Situation: Was geschieht? Was wird gesagt und getan?
• Klärung der inneren Situation: Was denke und fühle ich? Was geht in mir vor?
• Stärkenzentrierung: Was kann ich? Was habe ich schon erreicht? Wer kann mir helfen?
• präzise Zielsetzung¤: Was genau will ich erreichen? Woran werde ich merken, dass ich mein Ziel erreicht habe? Wieso ist das wichtig für mich?
• lösungsorientierte Analyse¤: Was hindert mich? Was brauche ich? Was will ich aufgeben, was soll so bleiben wie es ist? Was hat in der Vergangenheit funktioniert? Was habe ich schon getan?
• ganzheitliche Handlungsplanung: Welche Teilschritte gehe ich? Wie messe ich meinen Erfolg? ¤
• Wirksamkeitskontrolle: Welche Erfolge gilt es zu würdigen? Welche Hindernisse gab es? Wie optimiere ich meinen Lösungsweg?